詹姆斯-朗格理论
一般认为因为心情好才笑，因害怕而发抖，疲惫而皱眉头。但是，也有人提出与此相反的主张。美国心理学家威廉•詹姆斯和丹麦的心理学家卡尔•朗格几乎在同一时期提出的学说，又名“詹姆斯-朗格理论”。根据这一理论，并非因为高兴而笑或因为伤心而哭，恰恰相反是因为笑而快乐，因为哭泣而伤心。也就是说并非先有了情感后才有身体反应，而是情感受身体反应的影响。
这一心理学理论多少让人有些难以理解，但是对压力重重的这一时代的现代人来说，也可以成为调节情绪的一种有效方法。与其因为生气而发怒，不如先做个深呼吸去抑制涨得通红的脸上的怒气，直到快速跳动的心脏平息为止等待片刻。只要与愤怒相关的身体反应消失，在这种状态下就很难再发火了。
我们是以撒
圣经记录说我们是像以撒一样的子女。以撒是“喜笑”的意思（加4章28节，创17章19节）。我们要与上帝起的名字相称，即便当下没有能让我笑的事情，也先笑笑看吧。
让我们在日常生活中幸福地微笑吧！然后再去感受，果然变得喜乐的心情，还有与日俱增的感谢之心。
14 Comments
Add Yours →我们都是幸福而笑，笑而幸福。
没有笑的一天是浪费的一天。
平时不开心的时候笑一笑会好一点。
多笑多来福
是因为笑了而快乐，为了快乐所以要常常喜乐。
天天微笑，实践上帝给予的教训，获得祝福。
笑容会带给周边的人更多幸福。
笑容会让自己变得更加幸福开心。
让微笑成为习惯就一定会快乐，喜悦！
从生活中就要开始学会感谢，有感谢之心当然也会陪伴笑容。愿成为让母亲上帝喜悦的以撒一样的子女。
笑容会让人生变得更加精彩。
只有让母亲上帝微笑的子女，才能继承天国产业。
我们是以撒一样的应许的儿女~
要多笑笑 *^^*
笑一笑十年少。
多笑，心情也会更好～^^